PSYKOTERAPEUT MPF
CERTIFICERET I PARTERAPI OG FAMILIETERAPI
FREDERIKSBERG C, KØBENHAVN
- Kvaliteten af vores nære relationer er livsvigtige for, at vi trives og udvikler os som individer, par og familie
Psykoterapi og IFS terapi Frederiksberg C, København
-
I psykoterapi får du hjælp til at få det bedre, se klarere på de problemstillinger du står i, samt hjælp til at føle dig mere sikker på dig selv. I individuel terapi og IFS terapi er det formålet, at du opnår mere harmoni og balance psykisk. Du får støtte til nænsomt at finde eller genfinde kontakten til dig selv og dine ressourcer. Læs mere om mine erfaringsområder længere nede på siden og om IFS i fanen under "Terapiformer".
Parterapi og familieterapi Frederiksberg C, København
-
I parterapi eller familieterapi får I hjælp til at løse de problemer og konflikter i står i. Jeg støtter jer i at at skabe et rum for kontakt og kærlig kommunikation i jeres familie eller parforhold. Den gode kontakt, tryghed, åbenhed, anerkendelse og det at føle sig hørt, er i fokus. Læs mere om mine erfaringsområder indenfor parterapi og familieterapi nedenfor.
"Vi er blevet hjulpet rigtig godt på vej gennem vores samtaler med Marie, og siger mange tak, for den hjælp vi har fået - den har været og er uvurderlig.
Skulle vi få brug for hjælp en anden gang, vender vi tilbage. Vi vil bestemt også anbefale Marie til andre."
Julie 25 år (datter) og Lise 55 (mor) - familieterapi
"Marie er virkelig dygtig og hjalp os til at finde frem til, hvad vores konflikter dybest bundede i. Vi fik derved en bedre forståelse for vores konfliktmønstre og en større forståelse for hinanden. I parterapien fik vi erfaringer med og redskaber til, hvordan vi fremover kan være i konflikter uden at havne i de gamle mønstre. Marie er ekstremt venlig, rolig og fattet. Hun giver plads og tid, hvis der lige er behov for, at intet bliver sagt, og det er virkelig rart. Vi er meget glade for og tilfredse med, at vi valgte at se hende."
Hanne og Kasper - parterapi
”“Vi er et par, der har gået i parterapi hos Marie henover de sidste 3 år, og har med hendes bundsolide faglighed gennemgået en stor menneskelig udvikling, der har hjulpet os igennem en hård start på forældreskabet, samt styrket vores generelle kommunikation med hinanden. Marie er i sin praksis exceptionelt dygtig til at identificere kernen i en problemstilling, og kan efterfølgende gribe den med skarpe perspektiver, der udforsker bevæggrunde og forståelser bag konfliktfulde mønstre i parforholdet.
Hun besidder evnen til at balancere en omsorgsfuld og betænksom tilgang til ens følelsesliv, der samtidig kritisk udfordrer og tilvejebringer nuancer i forståelsen af hinanden og en selv. Marie skaber et fordomsfrit rum, hvor man føler man sig tryg og støttet, og hvor man altid samles op oven på en session. Marie har i flere perioder været decideret uundværlig som sparringspartner for opretholdelsen af et sundt og kærligt familieliv.
Vi er yderst taknemmelige for det Marie har givet os med videre, og giver her den varmeste anbefaling af hendes praksis.”
Line og Morten
ANBEFALINGER
JEG TILBYDER
PSYKOTERAPI, PARTERAPI, FAMILIETERAPI,
SAMTALER V. SKILSMISSE SAMT PAR- OG FAMILIETJEK
I KØBENHAVN
PARTERAPI KØBENHAVN
Jeg tilbyder forebyggende parterapi og parterapi til parforhold i krise
Parterapi kan hjælpe når:
-
I savner og vil kæmpe for et godt parforhold.
-
I har dårlig kommunikation i parforholdet
-
I er gledet fra hinanden og nærheden og intimiteten mangler
-
I vil gerne lære at forstå og kommunikere hinandens kærlighedssprog
-
I føler ensomhed i parforholdet
-
I har brug for hjælp til at bearbejde hændelser i jeres samliv
-
I overvejer skilsmisse
-
I er blevet forældre og oplever, at det skaber problemer i jeres relation som par.
PSYKOTERAPI KØBENHAVN
Du kan få hjælp til konkrete problemstillinger eller arbejde med din udvikling over et længere forløb.
Mine specialer er:
-
forældreskab - usikkerhed/udfordringer/manglende overskud som mor eller far.
-
stress/overbelastning
-
lavt selvværd
-
depression/angst
-
livskrivser bla. sorg/tab
-
udfordringer med relationer
-
at skulle være mor eller far
-
skilsmisse
RÅDGIVNING OG HJÆLP V. SKILSMISSE KØBENHAVN
Rådgivning og hjælp til at tale sammen ved skilsmisse. Der er både mulighed for forældre- og familiesamtaler.
Ved skilsmissesamtaler kan du/I få hjælp til:
-
at bearbejde og få en dybere forståelse for, hvorfor jeres forhold er endt med et brud og hjælp til at tage afsked med jeres fælles samliv.
-
at begynde samarbejdet om jeres børn som skilte forældre.
-
hvordan I bedst muligt tager hånd om jeres børn før, under, efter skilsmissen
-
at tale med jeres børn om skilsmissen og om det nye liv i skal i gang med som familie.
PARTJEK OG FAMILIETJEK KØBENHAVN
En forebyggende par- eller familiesamtale
Et par- eller familietjek handler om jer og jeres trivsel hver for sig og sammen. Det er en slags serviceeftersyn, hvor jeg hjælper med at styre samtalen, så alle kommer til orde og bliver lyttet til. Det er en anledning til at stoppe op og mærke efter og få hjælp til at lytte til hinanden.
I får mulighed for at:
-
komme til stede og mærke efter, hvad der er betydningsfuldt, og hvad der er mindre vigtigt
-
tale om hvordan I trives i livet og i forhold til hinanden
-
give udtryk for hvad I ønsker jer mere af eller anderledes i jeres parforhold eller familieliv
-
lære nyt eller mere om hinanden
FAMILIETERAPI KØBENHAVN
Jeg tilbyder både familieterapi for familier med børn og unge.
Familieterapi kan være en hjælp når:
-
I forældre mangler overskud
-
I har brug for hjælp til god kommunikation
-
I ser tegn på mistrivsel hos børn i familien
-
I har et højt konfliktniveau
-
der er udfordringer i sammenbragte familier
-
I forældre er uenige om opdragelse
-
I har været udsat for sygdom, sorg og traumer
-
I lige er blevet forældre og føler jer usikre
-
I har haft en svær overgang til familielivet fx. en hård graviditet eller voldsom fødsel
-
I oplever, at I forældre skælder meget ud
-
Søskende i familien har mange konflikter
FAMILETERAPI OG PARTERAPI KØBENHAVN
ERFAREN, KOMPETENT PAR- OG FAMILIETERAPEUT PSYKOTERAPEUT MPF MARIE OSTERMANN
Jeg har ca. 15 års erfaring med relationsarbejde og samtaler med både børn og forældre fra min praksis som par- og familieterapeut og fra mit tidligere job som AKT-vejleder i folkeskolen.
Jeg er overordnet optaget af, hvordan vi hver især oplever, at vi kan være os selv samtidig med, at vi er sammen med andre. Når vi vælger at søge hjælp hos en familieterapeut eller parterapeut, engagerer vi os samtidig i hinanden og åbner muligheden for, at vi kan påvirke hinanden gensidigt og skabe mulighed for forandring i vores relationer.
Måden, vi er sammen på, er fundamentet for trivsel i familien og parforholdet. Det handler ikke om, at vi altid skal være den bedste udgave af sig selv eller om, at negative følelser ikke er velkomne. Tværtimod er min motivation at hjælpe familier og par til at kunne være sammen, samtidig med at de hver især oplever, at der er plads til netop deres følelser, oplevelser, behov og længsler.
Når der er konflikt, er vi ofte så fyldt op af vores egne følelser og oplevelser, at de skygger for evnen til rigtigt at lytte til, hvad partner, dine forældre eller børn siger.
I par- og familieterapi er en af mine vigtigste fokusområder, at hjælpe jer til at lytte til hinanden og føle jer hørt af hinanden.
Jeg tror på, at kærligheden er drivkraften bag alle vores handlinger, også selvom det på overfladen ikke altid ser sådan ud. Kærligheden er også motivationen for udvikling.
I en samtale med mig kan I få hjælp til at skabe et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor I kan få sat ord på det, I kommer med hver især og hjælp til at se, hvad der skygger for kontakten mellem jer.
KONTAKT
For booking af tider og kontakt, skriv til mig via mail. Hvis du har brug for at tale med mig, aftaler vi et tidspunkt, hvor jeg ringer dig op.
-
SMS eller ring: +4530224429
-
Adresse: Gammel Kongevej 113,
1850 Frederiksberg C
